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新たな仲間達~下高井戸少年クラス~2025年10月28日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日は新しく入会された子達が多数参加してくれました。まだ技を覚えていないですが、先輩を見て頑張っていました。今は先輩になっている色帯の子達も･･･- 神戸三宮の手頃な価格で楽しめる4つ星高級おすすめホテル3選2025年10月26日プロのホテルレビューガイド:root { --color-primary-text: #2c3e50; --color-secondary-t･･･
- スパッツ!?~筋肉製造工場~2025年10月21日極真会館 東京城西支部の日記帳こんにちは、金子です。先日の朝練の様子をご紹介します!本日も、ベンチプレス → スクワット → デッドリフト → シュラッグ → 懸垂 → 三頭筋と、高･･･
- 祝日~筋肉製造工場~2025年10月14日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。先日の朝練の様子です!この日は祝日だったので、中川先生がいらっしゃいました。いつもと一風変わり本日は中川先生多めでお送りさせていただきます。･･･
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- 神戸六甲アイランドのリーズナブルな4つ星高級ホテルTOP32025年09月03日ステイブック[世界ホテルノート]/* Global Styles */ body { font-family: 'Lato', 'Noto Sans JP'･･･
- メリハリ~下高井戸少年クラス~2025年11月04日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。昨日は木枯らし1号が吹きました。今年は記録的な猛暑が続きましたが、いよいよ冬の気配を感じるようになりました。そんな寒い中でも子供達の熱量は凄･･･
- よく頑張りました~中野坂上幼年クラス~2025年10月24日極真会館 東京城西支部の日記帳中野坂上道場指導員の金子です。だんだん外も寒くなってきましたね。稽古の最初は、まずランニングからスタート!しっかり走って体を温めてから、稽古に入りました･･･
- ハロウィン!~久米川道場少年クラス2025年11月01日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木です!10月31日はハロウィンの日この日の稽古は最初のウォーミングアップでいつもランニングをするところをしっぽ取りで体を温めました!体が温まったあと･･･
- 燃える大学生~木曜日新宿一般同好会クラス~2025年10月21日極真会館 東京城西支部の日記帳極真空手同好会の須貝です先々週は私が指導代行をさせていただきました!まずは新主将による準備運動からうろ覚えのなか頑張ってました(笑)その後は基本稽古そし･･･
